Wat is jouw stress-niveau?

Ontdek in 1 minuut of je te veel stress ervaart

Ben je wel eens gespannen?
1
2
3
4
5
Nooit
Soms
Vaak

 

Dit is een gevalideerde test. Professionals gebruiken deze test om stressniveaus te meten.

Wat doen wij met deze test?

  • Allereerst: de gegevens die je invult blijven anoniem.
  • We richten ons op stress omdat uit een eerder onderzoek bleek dat dit onderwerp erg leeft onder SamenGezond-deelnemers. En bij stress en burn-out is het belangrijk zo snel mogelijk de problemen aan te pakken. Daarom bieden we deze test: hiermee kun jij meten hoe het staat met jouw stress-level.
  • Heb je het gevoel dat je te veel langdurige stress ervaart en misschien zelfs tegen een burn-out aan zit? Dan adviseren we je contact op te nemen met je huisarts. 
Wat is jouw stress-niveau?