Zouttest

Test of jij niet te veel zout eet

Je lichaam heeft zout nodig, maar een klein beetje is al genoeg. Te veel zout is niet goed voor je bloeddruk, nieren en botten. De aanbeveling is om maximaal 6 gram zout per dag te eten. 


Wist je dat meer dan 80% van de Nederlandse bevolking te veel zout binnenkrijgt? Hoe weet je nu of jij misschien ook te veel zout binnenkrijgt? Doe de zouttest.

 


Populaire activiteiten

Online voedingscoach

Wil je gezonder eten? De online coach helpt!


Foto gezond tussendoortje

Gezond bezig? Dat is punten waard!


Foto gezonde maaltijd

Je gezonde maaltijd is punten waard! Maak een foto.

Populaire blogs

Gezond eetpatroon? Trap niet in deze 5 valkuilen

Gezond eetpatroon? Trap niet in deze 5 valkuilen

Guilty pleasures: moet kunnen?

Guilty pleasures: moet kunnen?

Zelfgekweekt!

Zelfgekweekt!

Populaire activiteiten

Online voedingscoach

Wil je gezonder eten? De online coach helpt!

Foto gezond tussendoortje

Foto gezonde maaltijd

Zouttest