Wat is jouw ideale gewicht?

Doe de test!

Ontdek jouw ideale gewicht
Misschien wil je afvallen, of vind je je gewicht wel prima zo. Maar is jouw gewicht ook een ideaal (lees: gezond) gewicht? Dat hangt af van hoeveel je weegt in verhouding tot je lengte. Een ideaal gewicht hebben is belangrijk voor je gezondheid. Je hebt dan minder snel last van gewrichts- en spierpijn, je hebt meer energie en je slaapt beter. Ook heb je minder kans op aandoeningen als diabetes en hart- en vaatziekten. 

Wat is jouw ideale gewicht? Ontdek het hier!

 

Registreer gratis +125 Inloggen

Andere manieren om punten te verdienen

Drink meer water

Met begeleiding van de online coach!

Activiteiten bijhouden

  • Beweging

Slaap toevoegen

  • Ontspanning
Wat is jouw ideale gewicht?