Online voedingscoach

Wil je gezonder eten? De online coach helpt!

Wil je gezonder eten door bijvoorbeeld meer groente op het menu te zetten? En wat vaker nee zeggen tegen zoetigheid en snacks? Met de online coach van Menzis SamenGezond krijg je een steuntje in de rug. De coach stelt je vragen, geeft je praktische tips en helpt je met het behalen van je doelen.

Je kiest in de SamenGezond-app zelf welk doel je wilt bereiken. Bijvoorbeeld minder tussendoortjes eten, of meer water drinken. Hoe je dit doet, lees je hieronder bij 'Hoe werkt het?'.
 

Heb je een doel behaald? Dan verdien je 50 SamenGezond-punten.

Registreer gratis +125 Inloggen
  1. Ga in de SamenGezond-app naar ‘Coach’.
  2. Kies links bovenin voor ‘Doelen’.
  3. Bekijk de beschikbare doelen onder ‘Voeding’.
  4. Selecteer jouw doel en kies ‘Toevoegen’. Je kunt maximaal 3 doelen van de voedingscoach tegelijkertijd instellen.
  5. De coach stelt je nu dagelijks vragen om je te helpen je doel te behalen.
  6. Doel behaald? Gefeliciteerd! Je ontvangt 50 punten. 

Andere manieren om punten te verdienen

Weet jij al alles over slaap?

Test je kennis en verdien!

Activiteit toevoegen

  • Beweging

Slaap toevoegen

  • Ontspanning
Online voedingscoach